tag:blogger.com,1999:blog-74124759039332549102023-11-16T08:19:55.917-08:00Eu quero bem-estarPra quem deseja viver sempre com muito bem-estar, conforto e qualidade de vida.Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-38561488831343033092010-09-02T13:07:00.000-07:002010-09-02T13:07:37.986-07:00Dica nº 24 - Respiração do Yôga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-PBOargGiM2FoHdpew0PxCY1kAZSiBTXbKuQMHjk2rbY8DgXKnGRafSvq2-hatWb429YrPaXTPHkknS4paMBHtFzZlDXqMtyDLhwZCZ0-D46ot1PhDV7A0PCZl9WdhQgM3djztosk7ds/s1600/pranayama+yogabalneariocamboriu" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-PBOargGiM2FoHdpew0PxCY1kAZSiBTXbKuQMHjk2rbY8DgXKnGRafSvq2-hatWb429YrPaXTPHkknS4paMBHtFzZlDXqMtyDLhwZCZ0-D46ot1PhDV7A0PCZl9WdhQgM3djztosk7ds/s200/pranayama+yogabalneariocamboriu" width="196" /></a></div>Pránáyáma é a quarta das oito partes que constituem a principal característica do Nosso Método: o ashtánga sádhana.<br />
<br />
A palavra pránáyáma deriva de dois termos sânscritos: prána e áyáma.<br />
<br />
Prána – significa força vital, alento, energia... provém das raízes pra: intenso, que denota constância, intensidade e na: movimento. Deduz-se então, que prána é uma força em constante movimento e vibração.<br />
<br />
Áyáma- extensão, propagação, dimensão. <br />
<br />
<br />
A respiração durante o pránáyáma precisa manter certas qualidades e características, a saber:<br />
<br />
a) Lenta- mais lenta do que a de uma pessoa que dorme.<br />
<br />
<br />
b) Profunda- a respiração yôgi é ampla, utilizando a totalidade da capacidade pulmonar, utilizando a estrutura ósseo-muscular do tronco para otimizar a assimilação do ar. Apesar disso, não elevar, nem movimentar os ombros. <br />
<br />
<br />
c) Completa- utilizar as três fases da respiração: abdominal, intercostal e torácica.<br />
<br />
<br />
d) Consciente- sem consciência não há concentração possível.<br />
<br />
<br />
e) Silenciosa- manter o ar fluindo de forma silenciosa.<br />
<br />
<br />
f) Nasal- os cílios das narinas filtram as impurezas que estão em suspensão no ar. Ao inspirar pela boca, você permite que elas entrem diretamente nos pulmões, podendo provocar vários males.<br />
<br />
g) Ritmada- mantendo um ritmo cadenciado conseguiremos tirar muito mais proveito das técnicas. <br />
<br />
<br />
A relação é muito estreita entre ritmo respiratório e os estados de consciência. <br />
<br />
<br />
Por isso, oriente a sua respiração em cada situação indo além da percepção cotidiana que tem da mesma, de maneira que ela se torne coerente com a necessidade momentânea.<br />
<br />
<br />
Faça isso, considerando as possibilidades acima.<br />
<br />
<br />
<br />
Beijo da Lucila!<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Lucila Silva</strong></span><br />
<span style="font-size: x-small;">Supervisionada pelo Educador DeRose</span><br />
<span style="font-size: x-small;">Diretora Pedagógica da Universidade de Yôga - Unidade Kobrasol</span><br />
<span style="font-size: x-small;">Diretora Executiva da Federação de Yôga de Santa Catarina</span><br />
<span style="font-size: x-small;">Professora de Swásthya Yôga no grau Docente formada pela União</span><br />
<span style="font-size: x-small;">Internacional de Yôga, Universidade de Yôga, Universidad Tecnológica</span><br />
<span style="font-size: x-small;">Nacional (Argentina), UFSC, Faculdade Estácio de Sá – SC e Unicruz.</span><br />
<br />
<br />
<br />
Informações sobre Yôga em Balneário Camboriú (47) 3398-3790.Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-25325933647558032712010-07-07T10:37:00.000-07:002010-07-07T10:37:14.371-07:00Dica n°23 - Saúde por dentro e por fora<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRKv_mnilTe0OHg09-R05JZxMP09tM5xWwzGW-o5J9uvGBDpJ1mk0tgY2uU4sfB9-nqT0L79-N3ekR6h0W0fTYc-2SSCZ_GrwS0-UaMMLepJ1AQ_qR1kCGH1Cz-PkAv1d0dNqcJR8DODY/s1600/lingua3yogabalneariocamboriu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" rw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRKv_mnilTe0OHg09-R05JZxMP09tM5xWwzGW-o5J9uvGBDpJ1mk0tgY2uU4sfB9-nqT0L79-N3ekR6h0W0fTYc-2SSCZ_GrwS0-UaMMLepJ1AQ_qR1kCGH1Cz-PkAv1d0dNqcJR8DODY/s200/lingua3yogabalneariocamboriu.jpg" width="200" /></a></div>Nosso corpo é diariamente conspurcado por alimentos e detritos tóxicos de emoções viscosas. Para essas emoções indesejáveis, sugiro as mentalizações. Já para a depuração do corpo físico, além do banho, da escovação dos dentes, dos cuidados com as unhas, os cabelos, ouvidos e outros, também podemos adquirir o hábito de raspar a língua, onde fica armazenado o excesso de alimento e bactérias, podendo produzir mau hálito. Para higienizá-la, adquira em uma farmácia um raspador de língua, utilizando-o com freqüência e bastante água, da raiz para a ponta até que a língua fique rosada, sua cor natural. Este é o jihva dhauti, nome sânscrito que designa uma das muitas técnicas de depuração do organismo utilizadas pelos yôgis e que vão além da limpeza tradicional feita pelo homem comum. A preocupação em preservar o corpo limpo tanto por fora quanto por dentro se deve à liberação do trânsito natural do organismo, potencializando as habilidades corporais necessárias à evolução de cada indivíduo, além de produzir uma agradável sensação de asseio.<br />
<br />
<br />
<strong><span style="font-size: large;">Lucila Silva</span></strong><br />
<span style="font-size: xx-small;">Supervisionada pelo Educador DeRose</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">Diretora Pedagógica da Universidade de Yôga - Unidade Kobrasol</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">Diretora Executiva da Federação de Yôga de Santa Catarina</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">Professora de Swásthya Yôga no grau Docente formada pela União</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">Internacional de Yôga, Universidade de Yôga, Universidad Tecnológica</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">Nacional (Argentina), UFSC, Faculdade Estácio de Sá – SC e Unicruz.</span><br />
<br />
Informações sobre SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú (47) 3398-3790.Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-1782207105755886672010-06-25T11:53:00.000-07:002010-06-25T11:54:23.872-07:00Dica n°22 - Pratique o Método DeROSE<div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.metododerose.org/"><span style="color: red; font-size: x-large;">www.MetodoDeRose.org</span></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O Método DeRose é uma proposta de <em>life style coaching</em> com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para conhecer melhor, entre no <em>website</em> e assista gratuitamente a mais de 60 <em>webclasses. </em>Permitimos <em>download </em>gratuito de vários livros do Comendador DeRose em português, espanhol, italiano e alemão.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.metododerose.org/blog"><span style="color: red; font-size: large;">www.MetodoDeRose.org/blog</span></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-7386634266425036522010-04-13T12:02:00.000-07:002010-04-13T12:02:21.444-07:00Dica n°21 - Como pegar gripe suina!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUFsco0Q4gfTCwsScA7xHJg8d5ol5j58S8-qYsCAOxlRr4vagyB4SXgc_38FAtU5qNrgUtL_nCsxFl3vT6iUw4FDuFFg1Ssugi6ofxVLIPyZ0evZiSCfieAKB302t1JN5-8n0mddvziEw/s1600/baby-kiss-pig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUFsco0Q4gfTCwsScA7xHJg8d5ol5j58S8-qYsCAOxlRr4vagyB4SXgc_38FAtU5qNrgUtL_nCsxFl3vT6iUw4FDuFFg1Ssugi6ofxVLIPyZ0evZiSCfieAKB302t1JN5-8n0mddvziEw/s400/baby-kiss-pig.jpg" width="400" wt="true" /></a></div><br />
<br />
Rir é o melhor remedio!Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-6123649336919775532010-03-16T12:42:00.000-07:002010-03-16T12:42:51.624-07:00Dica n°20 - Axiomas - Elaborados pelo Comendador DeRoseEstes axiomas são o fruto de muita experiência de vida. Eles foram elaborados pensando em você e para ajudá-lo a tornar sua vida mais fácil. Aceite-os como um presente. Reúna sua galera para desfrutá-los num grupo de debates ou de meditação.<br />
<br />
<br />
1. Não acredite.<br />
<br />
2. Dar segunda chance é dar uma segunda oportunidade para que a pessoa repita a mesma atitude.<br />
<br />
3. Repassar sua incumbência a terceiros é uma forma quase infalível de a tarefa sair errada.<br />
<br />
4. Deixar recado não funciona.<br />
<br />
5. Fazer surpresa quase sempre resulta em desastre.<br />
<br />
6. Tudo o que você disser chegará ao conhecimento da pessoa envolvida no comentário.<br />
<br />
7. Nada é aquilo que parece ser.<br />
<br />
8. Tudo é relativo.<br />
<br />
Axioma temporário: E-mail não funciona (a menos que você telefone perguntando se o destinatário conseguiu abrir e ler o arquivo).<br />
<br />
Axioma Número Zero (do Joris Marengo): O Mestre sempre tem razão.<br />
<div style="text-align: right;"><br />
</div><div style="text-align: right;">[<span style="color: black;"><strong>Espero que o Joris tenha razão!]</strong></span></div><div style="text-align: right;"><br />
</div><br />
Pode ter certeza que esses axiomas do DeRose, se observados vão lhe proporcionar muito bem estar! <br />
<br />
<br />
<strong><span style="font-size: large;">Rodrigo Vivas</span></strong> <br />
<span style="font-size: x-small;">Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú</span> <br />
<span style="font-size: x-small;"></span> <br />
<span style="font-size: x-small;"></span> <br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: large;"><strong>(47) 3398-3790</strong></span> </div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: red; font-size: large;"></span></strong> </div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/"><span style="font-size: large;"><strong>www.yogabalneariocamboriu.com.br</strong></span></a> </div> Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-89120468890095300952010-03-12T06:49:00.000-08:002010-03-12T06:50:20.814-08:00Dica n°19 - Faça uma reprogramação emocional - CD Relax<div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Faça o Download gratuito do Cd do Comendador DeRose no link: </span></div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.uni-yoga.org/downloads.php"><span style="font-size: large;">http://www.uni-yoga.org/downloads.php</span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">E aproveite!</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheddP5DTa4XL-2RfcLuClMlu7Ws5RYNOvXKrGwi38bBFsY1XhPCINM3MKk4hj85STDDn9vYM9K1pmrt4webRj8q0LT5QUj7xV4UItrvn823qpd1Ey4qQzgCZZP71M_LiN7sSuYMfJbhqg/s1600-h/cd_relax_reprogramacao_emocional+yoga+balneariocamboriu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheddP5DTa4XL-2RfcLuClMlu7Ws5RYNOvXKrGwi38bBFsY1XhPCINM3MKk4hj85STDDn9vYM9K1pmrt4webRj8q0LT5QUj7xV4UItrvn823qpd1Ey4qQzgCZZP71M_LiN7sSuYMfJbhqg/s200/cd_relax_reprogramacao_emocional+yoga+balneariocamboriu.jpg" vt="true" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-63799381794112965902010-03-04T08:29:00.000-08:002010-03-04T08:29:47.362-08:00Dica n°18 - Coreografia do Instrutor Daniel Suassuna, Diretor da Unidade Asa Norte BSB.<object height="340" width="560"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Y5KKFpgj6sM&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Y5KKFpgj6sM&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-13418481284608427322009-12-07T10:27:00.000-08:002009-12-07T10:27:47.613-08:00Dica n°17 - Alimentação Vegetariana!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijubDTBlfEJVrSsH5zD_t_pRQRj0xkcswN3an0ZqqU9YM3fRbmIAox0H1BnTEoRxdMYIJgG4_sJFdkU0R0N1qGYfxpJXNllOhSY_N5YuAxH0PyWjr2rTIBF4OUaoMxB-mkpFJArB10LwY/s1600-h/MundodeTodos_LigaPortDirAnimais+yoga+derose+yogabalneariocamboriu+espa%C3%A7o+culture+vegetarianos.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" er="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijubDTBlfEJVrSsH5zD_t_pRQRj0xkcswN3an0ZqqU9YM3fRbmIAox0H1BnTEoRxdMYIJgG4_sJFdkU0R0N1qGYfxpJXNllOhSY_N5YuAxH0PyWjr2rTIBF4OUaoMxB-mkpFJArB10LwY/s320/MundodeTodos_LigaPortDirAnimais+yoga+derose+yogabalneariocamboriu+espa%C3%A7o+culture+vegetarianos.bmp" /></a><br />
</div><br />
Opte por uma alimentação vegetariana! Essa é uma das dicas que mais terá impactos sobre o seu bem estar e melhor ainda no de todo o planeta! <br />
Um dia fui contra essa historia de vegetariano, era mau informado e simplesmente pensava em mim, no prazer que aquilo me proporcionava. Vivia indignado com a falta de amor das pessoas e desejava profundamente a paz. Porem depois que entrei para o Método DeRose, tudo mudou. Descobri um mundo novo, onde as coisas tinha mais cores e sabores. Onde eu realmente fazia algo pela paz e pela perpetuação da especie. Eu não tinha mais influência sobre a morte de seres vivos e seus impactos ambientais (a produção de carne polui mais do que a de todos os carros no mundo). Minha saúde melhorou, minha força fisica, passei a gostar de alimentos que nunca havia provado (alias odeio soja, tofú, arroz integral e alface), regulei minha digestão etc. Mas o principal é que agora sim posso falar em paz com a consciencia limpa. Ja vi muita gente falar de mudar o mundo, mas nenhum olhou para o próprio umbigo, que mesmo que efetivamente MATEM os animais, o consomem, ou seja, matam indiretamente.<br />
Não perca mais tempo. Mude Já! Milhares de pessoas já estão fazendo sua parte adotando esse sistema alimentar. <br />
<br />
saiba mais:<br />
<a href="http://www.uni-yoga.org/blogdoderose">www.uni-yoga.org/blogdoderose</a><br />
<a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/</a><br />
<a href="http://www.uni-veg.org/">http://www.uni-veg.org/</a><br />
<br />
Rodrigo Vivas<br />
Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário CamboriúRodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-73182973812028320602009-09-21T11:38:00.000-07:002009-11-20T03:33:44.206-08:00Dica n°16 - Curso com o Prof. Rogério Brant<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBeDkL6APHsNDzxYQFIsNikTgIKmabgq7ot7cALmOuZTacF_098XYRhijDZnDmklbM1XNJfWL6VdIDd8Q6rBUNvf0s3aZoLiyRMELZ6agWn1AYmPQmTmz5JLVpZoTATy-1Mq4SeSzVhyphenhyphens/s1600-h/Curso+do+Rog%C3%A9rio.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 276px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383992441923428994" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBeDkL6APHsNDzxYQFIsNikTgIKmabgq7ot7cALmOuZTacF_098XYRhijDZnDmklbM1XNJfWL6VdIDd8Q6rBUNvf0s3aZoLiyRMELZ6agWn1AYmPQmTmz5JLVpZoTATy-1Mq4SeSzVhyphenhyphens/s400/Curso+do+Rog%C3%A9rio.jpg" /></a><br /><p> </p><p>Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú</p><p><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a></p>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-82269397283137714692009-08-12T11:08:00.000-07:002009-11-20T03:34:43.096-08:00Dica n°15 - Aula Aberta na Praia Central de Balneário Camboriú<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigq7TSCowd5Ttligsh96FA-qf1GYy1xmC1_kzhyphenhyphenB1uhrvEKECCcSPrz8EkP8H5ZWvu01TJ14OHviXw_0hetD06tZpVfMfPXv_tl4cm72lpglxQP1o9eBNC-XEC6kQOFs6xF74bZpwE/s1600-h/yoga+praia+derose+Vivas+balneario+camboriu+m%C3%A9todo.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; FLOAT: right; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369133718243790962" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigq7TSCowd5Ttligsh96FA-qf1GYy1xmC1_kzhyphenhyphenB1uhrvEKECCcSPrz8EkP8H5ZWvu01TJ14OHviXw_0hetD06tZpVfMfPXv_tl4cm72lpglxQP1o9eBNC-XEC6kQOFs6xF74bZpwE/s200/yoga+praia+derose+Vivas+balneario+camboriu+m%C3%A9todo.jpg" /></a>Todos os sabados as 9h, aulas abertas a todos que desejarem praticar o SwáSthya Yôga. Essa aula e totalmente gratuita e acontece em frente a rua 1901, na escola de surf North Shore. Leve uma toalha ou canga.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqu8Qa2u6AJJolD-f3YzDzHM5xTpjho0wcnpYBxhbYL-QAtSTj6yYNO68e6NeTZ2wnkTYhRDeL7wwPG4F_UiH4U3iJrtzd9-ILkAA4lyV-jFZl_-6WXxYaFQuRS6Ie8fETFUJeCbs/s1600-h/yoga+na+praia+derose+vivas+balneario+camboriu+metodo.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369132029229783570" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqu8Qa2u6AJJolD-f3YzDzHM5xTpjho0wcnpYBxhbYL-QAtSTj6yYNO68e6NeTZ2wnkTYhRDeL7wwPG4F_UiH4U3iJrtzd9-ILkAA4lyV-jFZl_-6WXxYaFQuRS6Ie8fETFUJeCbs/s200/yoga+na+praia+derose+vivas+balneario+camboriu+metodo.jpg" /></a><br /><br />Em breve estaremos também em frente a rua 2500. Aguarde!<br />Mais informações pelo tel.: 47-3398-3790.<br />Espero você lá.<br />Rodrigo Vivas<br />Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú<br /><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-42206665323526883752009-07-31T06:17:00.000-07:002009-11-20T03:35:53.114-08:00Dica nº 14 - Receita do Chai Indiano - Caminho das Índias<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikmPyGYclz0cT9DqaARTQh1ebgDANEmzDmuim3qQtOvz-5cynM6h-hbI8XoyR3hTHA759mepbEngGcnOb2es9ouRzbevlsFrSn1aCeOtHpdQM12z_pazmxvm8OCCDFIftBKBdV_l33lMU/s1600-h/chai.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364613204523918978" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikmPyGYclz0cT9DqaARTQh1ebgDANEmzDmuim3qQtOvz-5cynM6h-hbI8XoyR3hTHA759mepbEngGcnOb2es9ouRzbevlsFrSn1aCeOtHpdQM12z_pazmxvm8OCCDFIftBKBdV_l33lMU/s320/chai.jpg" /></a><br /><br />Como todos ja viram na novela, todos os dias eles tomam o tal <em>chai</em>, então ai esta sua receita.<br /><br />Ingredientes:<br /><br />(PRONUNCIA-SE TCHAI)<br />Tradicional chá indiano com especiarias<br /><br />Ingredientes para 1 litro:<br /><br />½ litro de leite integral.<br />½ litro de água.<br />½ xícara de gengibre ralado.<br />4 colheres de sopa de açúcar.<br />2 colheres de sopa de chá preto.<br />2 ramas de canela.<br />5semntes de cardamomo (condimento que aparece na foto como se estivesse em uma bolsa de palhinha)<br /><br /><br />Modo de preparo:<br /><br />Numa panela, acrescente a água, gengibre, a canela e o cardamomo macerado em um pilão. Quando começar a ferver coloque o leite, deixando aquecer por mais alguns instantes. Depois o açúcar.<br />Desligue e acrescente o chá preto.<br />Tampe, deixando em fusão por 3 minutos.<br />Verificar se a garrafa térmica está pronta para receber o chai.<br />Coar o chai na peneira, depois no filtro e experimentar.<br />Utilizando o funil, pôr o chai na garrafa térmica.<br /><br />Seu chai está pronto!<br />Rodrigo Vivas<br />Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú<br /><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-36905715664703554062009-07-30T17:01:00.000-07:002009-11-20T03:36:21.591-08:00Dica nº 13 - Perceba as coisas simples da vida<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIOmL8QWCTvToO9fVDErOPQnL_kAvSMwM3nhn_vMUiRP-L7AGaBDpXeC2VszFj1am27iaa9GSWELX4ItYzwGD6plb3jt4XO4BiurSjRfA81Hw954EasL1Eeg_kuZrPAYg4k5sdjPt9R4/s1600-h/gotas+de+orvalho.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364409237248305202" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIOmL8QWCTvToO9fVDErOPQnL_kAvSMwM3nhn_vMUiRP-L7AGaBDpXeC2VszFj1am27iaa9GSWELX4ItYzwGD6plb3jt4XO4BiurSjRfA81Hw954EasL1Eeg_kuZrPAYg4k5sdjPt9R4/s400/gotas+de+orvalho.jpg" /></a><br />Existem coisas que nem nos damos conta que existem, parece que as pessoas estao anestesiadas para o mundo e seus acontecimentos, <em>open your mind</em>.<br />Veja quantas coisas acontecem no mundo que vivemos, mesmo nas grandes metropoles. Um passaro, uma criança brincando, um sorriso, um abraço, uma gota, um aroma, uma mentirinha, uma verdade, tantas coisas.<br />Tenho certeza que o bem estar esta relacionado a essas particularidades. Abra mesmo a cabeça e principalmente os olhos. Veja a beleza que há em cada um e/ou em cada coisa. Use seus sentidos, treine suas percepções.<br />Aproveite!<br /><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-11925058122418686922009-06-09T05:49:00.000-07:002009-11-20T03:36:55.466-08:00Dica n°12 - Veja o filme "Home" - O mundo é a nossa casa<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPB9sgUKM5LQUzOo_cKAxu5JwPZE9yZxAR5t2ZW6c7ufyEEPqS8RdlHyNsdWItwWvbsXhithmm9_MS1V1xQArXxezwkX6xhmBiVZXq2AZblBRaNI3QK-5-zgWwfOou9W1LaKq7tYrm5aM/s1600-h/terra.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5345311996243317474" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPB9sgUKM5LQUzOo_cKAxu5JwPZE9yZxAR5t2ZW6c7ufyEEPqS8RdlHyNsdWItwWvbsXhithmm9_MS1V1xQArXxezwkX6xhmBiVZXq2AZblBRaNI3QK-5-zgWwfOou9W1LaKq7tYrm5aM/s320/terra.bmp" /></a><br />HOME, filme da autoria do realizador francês Yann Arthus-Bertrand, é constituído por paisagens aéreas do mundo inteiro e pretende sensibilizar a opinião pública mundial sobre a necessidade de alterar modos e hábitos de vida a fim de evitar uma catástrofe ecológica planetária.<br />Vale muito a pena conferir, tem a duração de duas horas com imagens fantasticas e chocantes. Filme este recomendado por www.uni-yoga.org/blogdoderose<br /><br />Esse é link para o video no youtube:<br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=tCVqx2b-c7U">http://www.youtube.com/watch?v=tCVqx2b-c7U</a><br /><br /><br /><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-36378239163283745832009-03-24T09:50:00.001-07:002009-11-20T03:38:10.042-08:00Dica nº11 - Viaje muito!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigxVOdXH0J6ZPjMKm7RWtuk57HD_NseVQqHGRDnB2dPiE_X42RXr49rmJrt_eNQs6jag0Z6wOuN3yEWXSSUiP4q9USV5QYoTJfmiWxwgqqzZoKq1P-es-yLFfOTqADiYmU_GPRPWlE3fk/s1600-h/untitled.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 309px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5316804710396202530" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigxVOdXH0J6ZPjMKm7RWtuk57HD_NseVQqHGRDnB2dPiE_X42RXr49rmJrt_eNQs6jag0Z6wOuN3yEWXSSUiP4q9USV5QYoTJfmiWxwgqqzZoKq1P-es-yLFfOTqADiYmU_GPRPWlE3fk/s400/untitled.bmp" /></a><br /><br />Como disse Padre Agostinho, "O mundo é um livro, e quem fica sentado em casa lê somente uma página."<br />Viajar é uma coisa maravilhosa, expande horizontes, quebra paradigmas, se descança, cansa, mas de forma inesquecivel. Amplia seus conhecimentos.<br />O Turista é aquele que permanece mais de 24hs fora de seu domicilio, então mesmo que seja para uma cidade vizinha, para um fim de semana, não importa. Viaje, explore novos ambientes e culturas.<br />Lembre de que a boa educação e elegância são fundamentais para quem quer bem estar<br />No nosso Método de yôga os alunos contam com uma rede de apoio aos viajantes, em diversos países do mundo, recebendo-os como da familia. Converse com seu instrutor e saiba mais desta vantagem.<br />Outra dica de viagens e ver no yotube os videos que recomendo ao lado, "Where the Hell is Matt? (2008)"<br /><br />Boa Viagem!<br />Rodrigo Vivas - Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú e<br /> Bacharel em Turismo e Hotelaria, UNIVALI.<br /><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-37345220165337557602008-12-15T10:44:00.000-08:002009-11-18T03:38:14.635-08:00Dica nº 10 - Blog do DeRose<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMiUXSr78GpPIR6o8zynj1UQX8RzBcLkHiwR9qHVBHoX-c5UOFAFK9lfWe6L-k7XXkjiG5f-Bts0B1kJKdSLiMTVxw6Y-TrdkTYRAK3OoIZlJ19Niqjgpdam3klTniZWwXGvkyVEPaDSk/s1600-h/mestrao+pb.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280092102575560754" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMiUXSr78GpPIR6o8zynj1UQX8RzBcLkHiwR9qHVBHoX-c5UOFAFK9lfWe6L-k7XXkjiG5f-Bts0B1kJKdSLiMTVxw6Y-TrdkTYRAK3OoIZlJ19Niqjgpdam3klTniZWwXGvkyVEPaDSk/s320/mestrao+pb.jpg" /></a><br />O Mestre DeRose esta com um Blog no ar, onde todos poderemos estar mais perto dessa grande pessoa.<br />Entre varias vezes ao dia, ele tem colocado postagens o tempo todo.<br />Uma grande ideia pra que todos possam conhecer melhor, o Mestre DeRose.<br />Aproveite!<br /><br />http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/<br /><br />Rodrigo VivasRodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-10106872404641866232008-12-10T12:14:00.000-08:002009-11-18T03:38:27.573-08:00Dica nº9 - Uma prática imperdível<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZjamSOM6Ulo5G-jD44yMP7ldOj5pOcU_QyCILbooEVJxCiAan_Yga7eF8gPWUPSHk7TmvCYppy88-Uf1imaVaQg3_vxytweeKUATdvmZbDHCKqDv85UqR1p5dhEkXvFv53C8B8Y-5oHE/s1600-h/diadoyoga.png"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 303px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278257795954244338" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZjamSOM6Ulo5G-jD44yMP7ldOj5pOcU_QyCILbooEVJxCiAan_Yga7eF8gPWUPSHk7TmvCYppy88-Uf1imaVaQg3_vxytweeKUATdvmZbDHCKqDv85UqR1p5dhEkXvFv53C8B8Y-5oHE/s400/diadoyoga.png" /></a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-79853348570893711832008-11-27T03:00:00.000-08:002009-11-20T03:39:16.269-08:00Dica Nº 8 - Aprenda a Surfar<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE0LoFLtCF6_Elz7EcVjoZyIISylpNXbruQDocivrHSUPsFTbkcPGl3cfr23meCS2xHLBW9hnQ4ulOYebltRGMOqKnHaFZPE2chkrk18cZW_c28qkINItsTwoey9xNg0RHfl1BRHVdBuk/s1600-h/pedroca+dando+aula+pro+kelly+slater.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273294101737116738" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE0LoFLtCF6_Elz7EcVjoZyIISylpNXbruQDocivrHSUPsFTbkcPGl3cfr23meCS2xHLBW9hnQ4ulOYebltRGMOqKnHaFZPE2chkrk18cZW_c28qkINItsTwoey9xNg0RHfl1BRHVdBuk/s320/pedroca+dando+aula+pro+kelly+slater.JPG" /></a><br />Kelly Slater(9x campeão do mundo de surf), praticando Swásthya Yôga com o Pedroca<br /><br />Já surfo a 12 anos, e nada nesse mundo me realiza tanto como esse esporte maravilhoso, uma integração espontânea entre a da natureza e o homem. Momentos inesquecíveis, cada onda e uma onda, num volta mais. Toda a fauna existente no mar, aquela imensidão salgada, e as ondas. Se não surfa, fica a sugestão.<br />Aprenda a surfar, o primeiro ano e o pior, pela quantidade de "vacas"(caldos) que você vai tomar, mas não desmotive, nada na vida é fácil. E respeite os mais experientes, procure ficar em locais mais rasos e que não tenham correnteza, priorize ir a praia com um colega que ja surfe ou em uma escolinha de surf(são milhares espalhadas por todo o mundo). Como diziam sobre a Costa Rica, mas acho que tem muito haver com o surf, "Pura vida!".<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNjftuPDVKIR9kZkkKjcrjmKGbAb3GtTrfyYZ4t7q5aG4f3uKfLmldMY7wvvDwmjZZ1FPKq3hCYIFiChjUDrOUyZcfAr0uOhL3CrO0lusuD2Tt-metoHgk4_wo0VKeAcLVflCYuPqbywg/s1600-h/Surf+e+Y%C3%B4ga+vivas.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273295353302617314" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNjftuPDVKIR9kZkkKjcrjmKGbAb3GtTrfyYZ4t7q5aG4f3uKfLmldMY7wvvDwmjZZ1FPKq3hCYIFiChjUDrOUyZcfAr0uOhL3CrO0lusuD2Tt-metoHgk4_wo0VKeAcLVflCYuPqbywg/s320/Surf+e+Y%C3%B4ga+vivas.jpg" /></a><br />Eu na Costa Rica - Hermosa 2008<br />Rodrigo Vivas<br />Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú<br /><a href="http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/">www.yogabalneariocamboriu.com.br</a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-29029551875562182122008-11-07T12:50:00.001-08:002009-11-18T03:39:24.362-08:00Dica nº7 - Pratique Swásthya Yôga<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCYbY6LIKO2po3pZI8ajMntdkIBYPJIvztRF-v_lk2-42VtLTvqf9Ix_3yHWWGhSyWP-BMicwZAGUvM2Oc-pjSf3_3o2IpFcdos4hqzZG80DLm6OnrL3Y8NWK1YxPqABfY6JemubY27MU/s1600-h/y%C3%B4ga+yoga+ioga+floripa+sao+jose+florianopolis+qualidade+de+vida+meditacao+saude+kobrasol+de+rose+derose+academia+universidade+39.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 213px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266026388244758930" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCYbY6LIKO2po3pZI8ajMntdkIBYPJIvztRF-v_lk2-42VtLTvqf9Ix_3yHWWGhSyWP-BMicwZAGUvM2Oc-pjSf3_3o2IpFcdos4hqzZG80DLm6OnrL3Y8NWK1YxPqABfY6JemubY27MU/s320/y%C3%B4ga+yoga+ioga+floripa+sao+jose+florianopolis+qualidade+de+vida+meditacao+saude+kobrasol+de+rose+derose+academia+universidade+39.jpg" /></a><br /><br />o Yôga<br />Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.<br /><br />Esta é a definição que propus em vários congressos internacionais e que, afortunadamente, tornou-se uma das mais aceitas por todos os tipos de Yôga, os quais consideraram-na a única que abarca as propostas de todos.<br /><br />Samádhi é o estado de hiperconsciência que só pode ser desenvolvido pelo Yôga. Samádhi está muito além da meditação. Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga, em suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte o empuxo evolutivo que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta.<br /><br />Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente. Mas para despertar a energia chamada kundaliní, desenvolver as paranormalidades e atingir o samádhi, precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.<br />Por isso, a maioria dos praticantes de Yôga não se interessa pela meta da coisa em si (kundaliní e samádhi). Em vez disso, satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o corpo e a saúde.<br /><br />O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de técnicas corporais belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do SwáSthya Yôga compreende oito tipos de técnicas (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriya, ásana, yôganidrá, samyama) que vão atuar em oito áreas distintas, promovendo um aperfeiçoamento multilateral. DeRoseRodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-11332128445295110152008-10-30T07:57:00.000-07:002009-11-18T03:39:37.626-08:00Dica nº 6 Sorria sempre<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJ0smVh5jy8b4c-tluhOmxz4I9SEg7U9V4RzZPCDBGCGoJcqab_Sz9WOCr_7l_ivrG03Xl5baS6ZOwOGzGNszABK4A4OAkPprHQOjCBdWfh1Wc76oHP9d36qPcLjhAroO_aOPrEcCPTY/s1600-h/ani+vivas.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5262964375964128770" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJ0smVh5jy8b4c-tluhOmxz4I9SEg7U9V4RzZPCDBGCGoJcqab_Sz9WOCr_7l_ivrG03Xl5baS6ZOwOGzGNszABK4A4OAkPprHQOjCBdWfh1Wc76oHP9d36qPcLjhAroO_aOPrEcCPTY/s320/ani+vivas.JPG" /></a><br />Sorrir<br />Uma dica fundamental para quem quer bem estar, como diz o provérbio:"Quando você sorri para o mundo, o mundo sorri pra você." Verdadeiramente comprovado.<br />Até um certo momento da minha vida eu não sorria tanto, talvez por vergonha ou talvez por não saber a importância disso.<br />Depois que comecei a sorrir mais as pessoas me tratavam melhor, queriam estar perto de mim; sorriam mais, ou seja, eram mais felizes por conseqüência de um ato tão simples.<br />Por isso sorria sempre, preferencialmente de forma sincera.<br />Até mesmo pra quem você não conhece, isso pode ser considerado um ato de gentileza.<br />Sua imagem vai mudar muito, pode apostar.<br />Rodrigo VivasRodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-52626702148422646952008-10-14T06:34:00.000-07:002008-10-14T06:42:23.776-07:00Dica nº 5 - Yantra dhyána<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpnXt6Bw0dSiH7GHn8k8pBqPH-tpLhSZm-xFc7aiM5s6sgl9YcjhaWbBoRPR0lE4OTggPiD6MiCL8dLVvTEtIM2R4nI3cQtrr-mXAes42OTuQwXPqlt72Yu9G-ctaMO6ghFPc8Iq87l5Y/s1600-h/OM.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 160px; height: 133px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpnXt6Bw0dSiH7GHn8k8pBqPH-tpLhSZm-xFc7aiM5s6sgl9YcjhaWbBoRPR0lE4OTggPiD6MiCL8dLVvTEtIM2R4nI3cQtrr-mXAes42OTuQwXPqlt72Yu9G-ctaMO6ghFPc8Iq87l5Y/s320/OM.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5257003631569562978" border="0" /></a>
<br /><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CEquipe%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="Edit-Time-Data" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CEquipe%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_editdata.mso"><!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; 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text-indent: 35.4pt;"><span style="color: rgb(51, 204, 204);">Yantra significa literalmente, Símbolos, </span><span style="color: rgb(51, 204, 204);">instrumento ou mecanismo</span><span style="color: rgb(51, 204, 204);">. Um yantra é um projeto que age como uma ferramenta altamente eficiente para o Dháraná (concentração), Dhyána (meditação) e Samádhi (Estado de Hiperconsciência). <o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: rgb(51, 204, 204);">O yantra fornece um ponto focal que seja uma janela no absoluto. Quando a mente estiver concentrada em um único, objeto simples (neste caso um yantra), as instabilidades da consciência cessam, ai ocorre “<i>... chitta vritti nirôdha”. Yôga Sútra </i>I-2.<i> </i>Yantras são projetados geralmente de modo que o olho seja carregado no centro, e muito freqüentemente são simétricos. Podem ser extraídos no papel, na madeira, no metal, ou na terra. Podem ser: uma forma geométrica, uma flor, a chama de uma vela ou tocha, o sol, a lua, uma estrela, o ÔM, etc. O yantra mais utilizado na Índia é o yantra ÔM. <o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(51, 204, 204);">Como os yantras trabalham?</span></b><span style="color: rgb(51, 204, 204);"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: rgb(51, 204, 204);">Quando se mentaliza um yantra, sua mente está ajustada automaticamente por ressonância na energia específica da forma daquele yantra. O processo da ressonância então é mantido e ampliado. O yantra age somente como uma chave no mecanismo, ou em uma entrada. A técnica para a utilização dos yantras é o yantra dhyána, que consiste em (aplicar dháraná) na visualização de símbolos ou imagens, até que a mente sature e os vrittis cessem. Mas só será efetivo se o exercício for feito sempre com um mesmo yantra. Os demais vocês podem experimentar nos primeiros dias para descobrir qual é o que lhe proporciona melhor concentração. Você deve pousar a sua mente no objeto da concentração sem analisá-lo. Deixe que sua mente seja absorvida pelo objeto até que observador, objeto observado e o ato da observação, passem a ser um só.</span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 6pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: rgb(51, 204, 204);"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 204, 204);"><o:p> </o:p></span></p> Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-918421509308000752008-09-23T09:54:00.000-07:002009-11-18T03:40:36.379-08:00dica nº 4 - Respire<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3j-Wud1oBLgxTPe5v7lS31AV7dRdfZ0kPxFbmns3TPU5gk1_wpMEF-UEIYSlLsotqaKnZYSJaqdiQtyKiueei9Yqlt_tY3yBuQmRMmCWFCswmyUp_qdiSzBaSVQvzWhzouySZ19XHEOU/s1600-h/ap+1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; DISPLAY: block; CURSOR: pointer" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249270766190910402" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3j-Wud1oBLgxTPe5v7lS31AV7dRdfZ0kPxFbmns3TPU5gk1_wpMEF-UEIYSlLsotqaKnZYSJaqdiQtyKiueei9Yqlt_tY3yBuQmRMmCWFCswmyUp_qdiSzBaSVQvzWhzouySZ19XHEOU/s200/ap+1.jpg" /></a><br /><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">Respire mais, com consciência, </span><span style="COLOR: rgb(0,153,0); FONT-WEIGHT: bold">utilizando a totalidade dos seus pulmões(100%)</span><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">, sempre de forma nasal o ar entra mais umido, aquecido e filtrado.</span><br /><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">Pare em qualquer momento do dia e simplesmente respire. Grande parte da população respira de forma errada, por falta de educação respiratória na nossa cultura.</span><br /><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">Somos condicionados a tomar líquidos, ter uma alimentação diversificada etc. É respirar?</span><br /><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">O oxigênio e o principal combustível do seu corpo, ou você fica mais de 8 minutos sem respirar? Se sim sugiro ir treinar e competir em uma modalidade chamada Apnéia.</span><br /><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">Simplesmente respire, esse é o maior execício diversos alunos que eu tive tomavam medicamentos para labiríntite e quando começaram <a href="http://www.uni-yoga.org/"><span style="FONT-WEIGHT: bold">a respirar</span></a>, simplesmente se curaram, será mesmo? Ou elas nem estavam doentes?</span><br /><span style="COLOR: rgb(0,153,0)">A maioria das pessoas com quem ja trabalhei, mesmo não tendo o interesse em melhorar sua respiração, conseguiram através dela, diminuir a ansiedade, aumento da conciencia corporal, redizir o stress e a depressão, melhorar a auto-estima, ou seja, quem respira melhor vive melhor. Então se você quer uma vida com mais bem-estar, essa é a dica fundamental;<br />procure mais em: <a href="http://yogaconsultor.blogspot.com/2007/09/respirao-o-motor-da-vida.html">http://yogaconsultor.blogspot.com/2007/09/respirao-o-motor-da-vida.html</a><br />abraços e beijos<br />Vivas<br /></span>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-51734084000393181162008-09-16T10:31:00.000-07:002009-11-18T03:40:51.134-08:00dica n°3 - Jantar Indiano<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigSuNUasEUkFQ3PKvrMGRgV9PxLgJGRpV23gV3DJoDwgiUDVh6isURB2Ej_LN1LCtsJwNcgwfTZpbP5M4xeDTMPO7O2HAyPVP6EnRGjDtqE8Xpy8OmLIBqiWLZ435Y-x0AxDJUlNx08sA/s1600-h/JANTAR+indiano+2008.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; DISPLAY: block; CURSOR: pointer" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246673394474232754" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigSuNUasEUkFQ3PKvrMGRgV9PxLgJGRpV23gV3DJoDwgiUDVh6isURB2Ej_LN1LCtsJwNcgwfTZpbP5M4xeDTMPO7O2HAyPVP6EnRGjDtqE8Xpy8OmLIBqiWLZ435Y-x0AxDJUlNx08sA/s400/JANTAR+indiano+2008.JPG" /></a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-34535504683167854162008-09-10T14:33:00.000-07:002009-11-18T03:41:23.910-08:00Dica nº2 Strogonoff DeRose<span style="COLOR: rgb(255,102,102)">galera segue um link com uma receita maravilhosa do strognoff DeRose, e melhor ensinada por ele.</span><br /><span style="COLOR: rgb(255,102,102)">peguem caneta e papel e acompanhem essa materia.</span><br /><span style="COLOR: rgb(102,255,153)"><span style="COLOR: rgb(255,102,102)">espero que gostem, eu adoroooooooo... e esse eu garanto causa mtoooooooo bem estar.</span><br /><br /><br /></span><span style="font-family:Arial;font-size:10;"></span><a href="http://tvparanaense.rpc.com.br/index.phtml?fe=1&pid=5&dt=&pc=vegetariana"><u><span style="font-size:+0;"></span></u></a><u><span style="font-size:+0;"><a target="_blank"><u><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">http://tvparanaense.rpc.com.br/index.phtml?fe=1&pid=5&dt=&pc=vegetariana</span></u></a></span></u>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-65598876261574940832008-09-08T14:27:00.000-07:002009-11-18T03:41:45.430-08:00Dica nº 1- Não Coma Carne!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwLsp53a6DtAd0Fg47RpNKzCRtJuEar_bLKK-YyJviL0PHxJjFyei2q16VTAE0QMorxDz8DQUEx1pct0LD-m74mReef4tn6p4anebnkpHETpHeBUStjIwNUp1p4kWPHNtIQxdck3V93Tc/s1600-h/vegeg.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; DISPLAY: block; CURSOR: pointer" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243765855176674098" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwLsp53a6DtAd0Fg47RpNKzCRtJuEar_bLKK-YyJviL0PHxJjFyei2q16VTAE0QMorxDz8DQUEx1pct0LD-m74mReef4tn6p4anebnkpHETpHeBUStjIwNUp1p4kWPHNtIQxdck3V93Tc/s400/vegeg.jpg" /></a>Rodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7412475903933254910.post-55986302869682867612008-09-04T14:27:00.000-07:002009-11-18T03:42:06.813-08:00Um blogg criado para quem quer Bem-estar.<br />sempre uma novidade para o seu melhor desenvolvimento pessoal.<br />espero que gostem<br />bjosRodrigo Vivashttp://www.blogger.com/profile/10704635597781258006noreply@blogger.com0