Dica n°17 - Alimentação Vegetariana!

Opte por uma alimentação vegetariana! Essa é uma das dicas que mais terá impactos sobre o seu bem estar e melhor ainda no de todo o planeta!
Um dia fui contra essa historia de vegetariano, era mau informado e simplesmente pensava em mim, no prazer que aquilo me proporcionava. Vivia indignado com a falta de amor das pessoas e desejava profundamente a paz. Porem depois que entrei para o Método DeRose, tudo mudou. Descobri um mundo novo, onde as coisas tinha mais cores e sabores. Onde eu realmente fazia algo pela paz e pela perpetuação da especie. Eu não tinha mais influência sobre a morte de seres vivos e seus impactos ambientais (a produção de carne polui mais do que a de todos os carros no mundo). Minha saúde melhorou, minha força fisica, passei a gostar de alimentos que nunca havia provado (alias odeio soja, tofú, arroz integral e alface), regulei minha digestão etc. Mas o principal é que agora sim posso falar em paz com a consciencia limpa. Ja vi muita gente falar de mudar o mundo, mas nenhum olhou para o próprio umbigo, que mesmo que efetivamente MATEM os animais, o consomem, ou seja, matam indiretamente.
Não perca mais tempo. Mude Já! Milhares de pessoas já estão fazendo sua parte adotando esse sistema alimentar.

saiba mais:
www.uni-yoga.org/blogdoderose
http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/
http://www.uni-veg.org/

Rodrigo Vivas
Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú

Dica n°16 - Curso com o Prof. Rogério Brant

Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú

www.yogabalneariocamboriu.com.br

Dica n°15 - Aula Aberta na Praia Central de Balneário Camboriú

Todos os sabados as 9h, aulas abertas a todos que desejarem praticar o SwáSthya Yôga. Essa aula e totalmente gratuita e acontece em frente a rua 1901, na escola de surf North Shore. Leve uma toalha ou canga.



Em breve estaremos também em frente a rua 2500. Aguarde!
Mais informações pelo tel.: 47-3398-3790.
Espero você lá.
Rodrigo Vivas
Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú
www.yogabalneariocamboriu.com.br

Dica nº 14 - Receita do Chai Indiano - Caminho das Índias

Como todos ja viram na novela, todos os dias eles tomam o tal chai, então ai esta sua receita.

Ingredientes:

(PRONUNCIA-SE TCHAI)
Tradicional chá indiano com especiarias

Ingredientes para 1 litro:

½ litro de leite integral.
½ litro de água.
½ xícara de gengibre ralado.
4 colheres de sopa de açúcar.
2 colheres de sopa de chá preto.
2 ramas de canela.
5semntes de cardamomo (condimento que aparece na foto como se estivesse em uma bolsa de palhinha)


Modo de preparo:

Numa panela, acrescente a água, gengibre, a canela e o cardamomo macerado em um pilão. Quando começar a ferver coloque o leite, deixando aquecer por mais alguns instantes. Depois o açúcar.
Desligue e acrescente o chá preto.
Tampe, deixando em fusão por 3 minutos.
Verificar se a garrafa térmica está pronta para receber o chai.
Coar o chai na peneira, depois no filtro e experimentar.
Utilizando o funil, pôr o chai na garrafa térmica.

Seu chai está pronto!
Rodrigo Vivas
Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú
www.yogabalneariocamboriu.com.br

Dica nº 13 - Perceba as coisas simples da vida

Existem coisas que nem nos damos conta que existem, parece que as pessoas estao anestesiadas para o mundo e seus acontecimentos, open your mind.
Veja quantas coisas acontecem no mundo que vivemos, mesmo nas grandes metropoles. Um passaro, uma criança brincando, um sorriso, um abraço, uma gota, um aroma, uma mentirinha, uma verdade, tantas coisas.
Tenho certeza que o bem estar esta relacionado a essas particularidades. Abra mesmo a cabeça e principalmente os olhos. Veja a beleza que há em cada um e/ou em cada coisa. Use seus sentidos, treine suas percepções.
Aproveite!
www.yogabalneariocamboriu.com.br

Dica n°12 - Veja o filme "Home" - O mundo é a nossa casa

HOME, filme da autoria do realizador francês Yann Arthus-Bertrand, é constituído por paisagens aéreas do mundo inteiro e pretende sensibilizar a opinião pública mundial sobre a necessidade de alterar modos e hábitos de vida a fim de evitar uma catástrofe ecológica planetária.
Vale muito a pena conferir, tem a duração de duas horas com imagens fantasticas e chocantes. Filme este recomendado por www.uni-yoga.org/blogdoderose

Esse é link para o video no youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=tCVqx2b-c7U


www.yogabalneariocamboriu.com.br

Dica nº11 - Viaje muito!

Como disse Padre Agostinho, "O mundo é um livro, e quem fica sentado em casa lê somente uma página."
Viajar é uma coisa maravilhosa, expande horizontes, quebra paradigmas, se descança, cansa, mas de forma inesquecivel. Amplia seus conhecimentos.
O Turista é aquele que permanece mais de 24hs fora de seu domicilio, então mesmo que seja para uma cidade vizinha, para um fim de semana, não importa. Viaje, explore novos ambientes e culturas.
Lembre de que a boa educação e elegância são fundamentais para quem quer bem estar
No nosso Método de yôga os alunos contam com uma rede de apoio aos viajantes, em diversos países do mundo, recebendo-os como da familia. Converse com seu instrutor e saiba mais desta vantagem.
Outra dica de viagens e ver no yotube os videos que recomendo ao lado, "Where the Hell is Matt? (2008)"

Boa Viagem!
Rodrigo Vivas - Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú e
Bacharel em Turismo e Hotelaria, UNIVALI.
www.yogabalneariocamboriu.com.br