Dica n°23 - Saúde por dentro e por fora

Nosso corpo é diariamente conspurcado por alimentos e detritos tóxicos de emoções viscosas. Para essas emoções indesejáveis, sugiro as mentalizações. Já para a depuração do corpo físico, além do banho, da escovação dos dentes, dos cuidados com as unhas, os cabelos, ouvidos e outros, também podemos adquirir o hábito de raspar a língua, onde fica armazenado o excesso de alimento e bactérias, podendo produzir mau hálito. Para higienizá-la, adquira em uma farmácia um raspador de língua, utilizando-o com freqüência e bastante água, da raiz para a ponta até que a língua fique rosada, sua cor natural. Este é o jihva dhauti, nome sânscrito que designa uma das muitas técnicas de depuração do organismo utilizadas pelos yôgis e que vão além da limpeza tradicional feita pelo homem comum. A preocupação em preservar o corpo limpo tanto por fora quanto por dentro se deve à liberação do trânsito natural do organismo, potencializando as habilidades corporais necessárias à evolução de cada indivíduo, além de produzir uma agradável sensação de asseio.


Lucila Silva
Supervisionada pelo Educador DeRose
Diretora Pedagógica da Universidade de Yôga - Unidade Kobrasol
Diretora Executiva da Federação de Yôga de Santa Catarina
Professora de Swásthya Yôga no grau Docente formada pela União
Internacional de Yôga, Universidade de Yôga, Universidad Tecnológica
Nacional (Argentina), UFSC, Faculdade Estácio de Sá – SC e Unicruz.

Informações sobre SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú (47) 3398-3790.

Dica n°22 - Pratique o Método DeROSE

 

www.MetodoDeRose.org

O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.

Para conhecer melhor, entre no website e assista gratuitamente a mais de 60 webclasses. Permitimos download gratuito de vários livros do Comendador DeRose em português, espanhol, italiano e alemão.

www.MetodoDeRose.org/blog

Dica n°21 - Como pegar gripe suina!

Rir é o melhor remedio!

Dica n°20 - Axiomas - Elaborados pelo Comendador DeRose

Estes axiomas são o fruto de muita experiência de vida. Eles foram elaborados pensando em você e para ajudá-lo a tornar sua vida mais fácil. Aceite-os como um presente. Reúna sua galera para desfrutá-los num grupo de debates ou de meditação.


1. Não acredite.

2. Dar segunda chance é dar uma segunda oportunidade para que a pessoa repita a mesma atitude.

3. Repassar sua incumbência a terceiros é uma forma quase infalível de a tarefa sair errada.

4. Deixar recado não funciona.

5. Fazer surpresa quase sempre resulta em desastre.

6. Tudo o que você disser chegará ao conhecimento da pessoa envolvida no comentário.

7. Nada é aquilo que parece ser.

8. Tudo é relativo.

Axioma temporário: E-mail não funciona (a menos que você telefone perguntando se o destinatário conseguiu abrir e ler o arquivo).

Axioma Número Zero (do Joris Marengo): O Mestre sempre tem razão.

[Espero que o Joris tenha razão!]

Pode ter certeza que esses axiomas do DeRose, se observados vão lhe proporcionar muito bem estar!
 
 
Rodrigo Vivas
Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú
 
 

(47) 3398-3790

 

www.yogabalneariocamboriu.com.br

 

Dica n°19 - Faça uma reprogramação emocional - CD Relax

Faça o Download gratuito do Cd do Comendador DeRose no link:

http://www.uni-yoga.org/downloads.php

E aproveite!

Dica n°18 - Coreografia do Instrutor Daniel Suassuna, Diretor da Unidade Asa Norte BSB.

Dica n°17 - Alimentação Vegetariana!

Opte por uma alimentação vegetariana! Essa é uma das dicas que mais terá impactos sobre o seu bem estar e melhor ainda no de todo o planeta!
Um dia fui contra essa historia de vegetariano, era mau informado e simplesmente pensava em mim, no prazer que aquilo me proporcionava. Vivia indignado com a falta de amor das pessoas e desejava profundamente a paz. Porem depois que entrei para o Método DeRose, tudo mudou. Descobri um mundo novo, onde as coisas tinha mais cores e sabores. Onde eu realmente fazia algo pela paz e pela perpetuação da especie. Eu não tinha mais influência sobre a morte de seres vivos e seus impactos ambientais (a produção de carne polui mais do que a de todos os carros no mundo). Minha saúde melhorou, minha força fisica, passei a gostar de alimentos que nunca havia provado (alias odeio soja, tofú, arroz integral e alface), regulei minha digestão etc. Mas o principal é que agora sim posso falar em paz com a consciencia limpa. Ja vi muita gente falar de mudar o mundo, mas nenhum olhou para o próprio umbigo, que mesmo que efetivamente MATEM os animais, o consomem, ou seja, matam indiretamente.
Não perca mais tempo. Mude Já! Milhares de pessoas já estão fazendo sua parte adotando esse sistema alimentar.

saiba mais:
www.uni-yoga.org/blogdoderose
http://www.yogabalneariocamboriu.com.br/
http://www.uni-veg.org/

Rodrigo Vivas
Diretor do Espaço Culture de SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú